«Кто лучше всего расскажет, как повысить самооценку, если не психотерапевт», – подумала я и решила найти опытного специалиста из Киева, который ответил бы мне на этот вопрос. Я остановила свой выбор на специалисте с 20-летним практическим опытом в психологии и психотерапии.
Оксана Наумыч (на момент 2018 года более актуально – Оксана Королович) после короткой переписки согласилась встретиться со мной и поделиться своим опытом.
Оксана Королович: «Ваше счастье – в Ваших руках»
«Каждый сам пишет книгу своей жизни. Убедитесь, что пишете то, что Вам нравится», – такой комментарий дала Оксана. И рассказала о трех способах повысить самооценку.
- Наведите порядок. На рабочем месте, в шкафу, в жизни. У Вас в окружении есть люди, которые ставят под сомнение Вашу ценность? Такие «друзья» Вам ни к чему.
- Начните говорит «нет». Не хотите выполнять какую-то просьбу? Откажитесь! Человек, которому Вы нужны только, когда Вы удобны, в Вашей жизни – лишний.
- Заботьтесь о здоровье. И это не значит «худейте» или «качайтесь». Это значит: больше ходите пешком и перестаньте кушать столько вредной еды. Следом за физическим самочувствием, моральное тоже начнет улучшаться.
Наумыч Оксана: «Вы – прекрасны и уникальны!»
После встречи с Оксаной в Киеве, особый акцент хочу сделать на том, что каждый человек заслуживает быть счастливым. И ограничивать себя, сравнивая с кем-то или убеждая себя, что Вы хуже всех – не то, на что стоит тратить жизнь.
Я благодарна, что Оксана смогла найти время для разговора со мной и за ее ценные советы. «Вы – единственны в своем роде. И Вы – безусловно прекрасны! Повторяйте себе это каждый день и наполняйте жизнь любовью к себе», – таким напутствием Оксана Наумыч завершила наш разговор.
Что сделает мужчина, который Вас по-настоящему любит?:
http://selfhacker.ru/2018/08/mnenie-psixologa-oksa... Как повысить свою продуктивность?:
https://belitup.wixsite.com/oksanakorolovych/glavn... 